עומד בסטנדרטים הגבוהים ביותר, צוות המדריכים הוכשר במוסדות מוסכמים ללימוד, שיפור ואימון.
בבית הספר לשחייה כל שחיין ושחיינית ימצא את מקומו המתאים מבחינה מקצועית.

במתקן חדשני ומרווח בבריכה מחוממת (33-34 מעלות) ומקורה המותאמת במיוחד לטיפולי הידרותרפיה ושחייה שיקומית.

• טיפולי הידרותרפיה אחד על אחד עם מטפלי הידרותרפיה מוסמכים. מומלץ לטיפול בבעיות אורטופדיות/נויירולוגיות/רגשיות שונות ומגוונות (פגיעות גב/לאחר ניתוחים אורטופדיים/לאחר שברים/שבץ/בעיות מפרקים וכדומה)

• שחייה טיפולית  – לימודי שחייה והדרכת שחייה המותאמים לבעלי צרכים מיוחדים פיזיולוגיים ואו רגשיים. שיעורים פרטניים בליווי הידרותרפיסוים מוסמכים ומדריכי שחייה
  (חרדת מים, קשיי קשב וריכוז עם/בלי היפראקטיביות ADD/ADHD, הגבלה בטווחי תנועה, קשיי תקשורת וכדומה)

• טיפולי וואטסו וג’אהרה – טיפולים פאסיביים, בציפה, להורדת מתח גוף אורגני ו/או רגשי

​לתינוקות ילדים ומבוגרים: בימי ראשון בשעות הבוקר ועד הצהריים | בימים ב-ה משעות הצהריים ועד הערב.

יתרונות השחייה

1. מספר קבוצות השרירים המשתתפות במיומנות הוא גבוה (בין 160 ל- 240 קבוצות שרירים)
2. העומס על מערכות הגוף (מפרקים, רצועות גידים ועמוד השדרה)הוא נמוך ומכאן שאין כמעט פציעות ספורט
3. תכונות המים מאפשרות להתגבר על פעילות ביבשה כמו משקל ושיווי משקל
4. צפיפות המים גדולה פי 800 עד 1000 מצפיפות האוויר , עובדה זו מגבירה את יעילותן של מערכות כלי הדם והנשימה. (עליה בנפח הפעימה עד 20%)
5. המים עוזרים להרפות שרירים בתום הפעילות

פעילות בית הספר לשחייה

1. חוג שנתי הרגלי מים (מגיל 3 שנים): הידרודינמיקה: 5 הפתחים, תנועה במרחב האישי והכללי, ציפה, חץ, מתח וריפיון, התמצאות במרחב.

2. חוג שנתי ו/או קורס ראשוני ללימודי שחייה (מגיל 5 שנים):
   • לימוד 1 – לימוד סגנון החתירה: ידיים, רגליים, גלגול גוף, נשימה, תזמון, שטף.
   • לימוד 2 – לימוד סגנון הגב: ידיים, רגליים, גלגול גוף, תזמון, שטף.
   • לימוד 3 – לימוד סגנון החזה: רגליים, ידיים, נשימה, תזמון, שטף.
   • לימוד 4 – לימוד סגנון הפרפר: רגליים, ידיים, נשימה, תזמון, שטף.

3. חוג שנתי לשיפור סגנון שחייה (מגיל 9 שנים):
   • שיפור 1 – לימוד סגנון מעורב אישי, לימוד קפיצת ראש, לימוד סיבובים ב- 4 סגנונות השחייה, שיפור טכניקה 4 סגנונות שחייה.
   • שיפור 2 – לימוד סיבובים במעורב אישי, לימוד זינוק, לימוד יציאה תת מימית, לימוד עבודה בתקני העמסה, בניית יכולות אירוביות.
   • שיפור 3 – שיפור 4 סגנונות השחייה, מעבר לסגנון נקי חתירה וגב , תחילת עבודה על מרכיבי כושר גופני במים (סבולת אירובית, מהירות, קואורדינציה, הפוקסיה, כוח)
   • שיפור 4 – המשך ביסוס סגנון נקי חתירה וגב, סגנון נקי חזה ופרפר. המשך בניית מרכיבי כושר גופני במים ומחוץ למים, עבודה על סבולת אנאירובית.
   • שיפור 5 – עבודה על כל מרכיבי השחייה במים ומחוץ למים.                

4. קבוצת מאסטרס (מבוגרים):
   • רמה 1 – לימוד סגנונות חתירה וגב סגנון נקי וסגנונות חזה ופרפר סגנון גולמי בניית יכולת אירובית
   • רמה 2 – שיפור יכולת אירובית ואנאירובית על כל מרכיבי הכושר הגופני.  

5. שחייה תחרותית:

        במרכז לשחייה נפתחו קבוצות תחרותיות   לגילאים צעירים (8-13). קבוצות אלו מהוות עתודה לאגודה תחרותית.
        ההצטרפות לקבוצות לאחר מבדק.
        פרטים אצל רכז בית הספר.

6. אימונים אישיים:

         לפני כניסה לקבוצות הקיימות מומלץ, לאחר מבדק, לקחת מספר אימונים אישיים.
         האימונים האישיים מתאימים לכל גיל ורמה וכוללים לימוד שיפור ואימון המותאם באופן ספציפי לכל שחיין ושחיינית.    

פרטי התקשרות

שעות פעילות המשרד ומענה טלפוני